신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 집에 머무는 시간이 길어지면서 체중증가와 불면증, 만성피로, 소화불량 등을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 요즘 같은 겨울철에는 활동량이 급격히 줄어 평소와 똑같이 먹어도 살이 찌기 쉽다. 이로 인해 2021년 새해 목표로 ‘다이어트’를 계획한 사람들이 많아졌다. 이에 다이어트와 미용에 도움이 된다고 알려진 해독주스를 먹는 경우가 많다. 채소와 과일을 주 재료로 하는 해독주스는 체내 독소 배출에 효과적이며 건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 채소와

메디포스트가 만든 ‘지노프레쉬 건강해질 여성유산균’이 식약처로부터 질 건강 개별인정형을 취득했다고 20일 밝혔다.‘건강해질 여성유산균’에는 질 건강에 특화된 유산균 2종(락토바실러스 애시도필러스 GLA-14, 락토바실러스 람노서스HN001)과 락토페린이 배합돼 있다.이는 모두 미국 FDA GRAS에 등록돼 안전함이 입증됐다고 메디포스트 측은 전했다.메디포스트 관계자는 “‘지노프레쉬 건강해질 여성유산균’ 본 제품을 이탈리아 Giellepi S.p.A가 듀폰다

코로나19로 건강검진을 미처 받지 못한 사람들을 위해 2020년 국가건강검진 기간이 올해 6월까지로 연장됐다. 건강검진 대상자라면 구강검진 역시 국가건강검진 항목에 포함된 만큼 잊지 않고 받는 것이 좋다. 하지만 많은 사람들이 구강검진을 받지 않는 것으로 나타났다.실제 국민건강보험공단에 따르면 2017년 국가건강검진 대상자 1782만 명 중 1399만 명(78.5%)이 일반건강검진을 받았지만, 구강검진은 31.8%(567만 명)에 그쳤다. 구강검진에 강제성이 없고 치과를 따로 방문하는 것을 번거롭게 생각해 잘 받지 않고 넘어가는

새해가 되면 항상 여러 가지 다짐을 한다. 2021년은 건강을 지키기 위한 다짐을 해보는 것이 어떨까. 특히 예로부터 오복 중 하나인 치아 건강. 평소에 치아 건강을 위해 정기검진은 6개월에서 1년 사이에 한 번씩 받는 것이 좋은데 정작 치아가 아프고 나서야 치과를 방문하는 경우가 많다. 치아는 한번 나빠지기 시작하면 원상복구가 힘들기 때문에 평소에 제대로 된 습관을 유지하는 것이 중요하다. 그럼 지금부터 박대윤 유디두암치과의원 대표원장과 함께 무심코 한 행동이 치아 건강을 해치고 있는 것은 아닌지 살펴보자. ◆양치질 오래 하는

내년은 흰 소의 해, ‘신축년(辛丑年)’이다. 소는 인간과 오랜 시간을 함께해왔으며 ‘행운’과 ‘수호’를 상징하는 동물이다. 특히 ‘백신(vaccine)’의 어원이 암소를 뜻하는 라틴어 ‘배카(vacca)’에서 유래됐을 정도로 건강과도 밀접한 관련이 있다. 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 확산으로 건강에 대한 관심이 늘어난 만큼, 소의 해에는 새로운 마음으로 건강 관리를 계획할 필요가 있다. 곧 다가올 소띠

백세시대를 맞아 건강하고 행복하게 살기 위해 치아 건강은 필수불가결한 요소다. 2020년을 마무리 하기 전 나의 치아 상태와 치아관리를 하는데 있어 소홀함이 없었는지 체크해 보는 것이 치아건강에 도움이 된다. 만약 2020년 치아관리를 하는 것에 있어 미흡한 부분이 있었다면 내년부터 집중적으로 관리해 건강한 치아를 유지하는 것이 좋다. 치아는 말할 때 발음을 돕기 위한 중요한 기능도 하지만, 음식물을 섭취할 수 있도록 도와 우리 몸에 에너지를 공급하는 가장 기본적이면서도 중요한 역할을 하기 때문이다. 그럼 지금부터 백영걸 용인동백

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 힘든 시기였던 2020년이 얼마 남지 않았다. 올 한해는 그 어느 때보다 건강 관리가 중요한 시기였다. 특히 구강은 세균과 바이러스가 유입되는 주 경로로 입 안을 청결하게 유지하는 것이 중요하다. 하지만 치과진료는 대부분 대면 진료인데다 입 안을 치료하기 때문에 바이러스 감염에 대한 우려가 크다. 그래서 많은 사람들이 치아질환의 증상이 나타나도 심각하지 않은 경우 치료를 미루거나 참는 경우가 많았다.하지만 건강하게 한 해를 마무리 하고, 새해를 맞이 하기 위해서 자신의 건강 상태를 확인해

잇몸과 치아의 색상 변화는 구강 건강을 체크할 수 있는 지표가 된다. 일반적으로 건강한 잇몸은 연분홍색, 치아는 옅은 상아색을 띠지만 구강질환이 발생하게 되면 평소와 다른 색깔이 나타날 수 있다. 특히 초기에 통증 없이 나타나는 질환은 우리가 지각하지 못하는 사이에 진행돼 치료 시기를 놓치는 경우가 있다. 더욱이 겨울은 춥고 건조한 날씨로 인해 구강 건강을 놓치지 쉬운 시기인 만큼, 구강에 평소와 다른 색깔이 나타나지는 않았는지 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다. 그럼 지금부터 고광욱 파주 유디치과의원 대표원장과 함께 색깔로 알아보는

날씨가 쌀쌀해지면서 수능이 다가오고 있다는 것을 체감한다. 올 한해 신종 코로나바이러스 증후군(코로나19)으로 힘든 시기로 보내고 있다. 그 중 가장 혼란스러운 것은 다름 아닌 수험생일 것이다. 여러 차례 등교일이 연기되면서 제대로 된 수업을 받지 못하고, 수능을 준비하는데 있어 많은 어려움을 겪었다. 수능을 코앞에 둔 수험생들은 수능 스트레스를 완화하고 바이러스에 전염되지 않도록 남은 기간 동안 수면 및 면역력 관리가 중요하다. 또한 마스크를 착용한 채 수능을 보기 때문에 공기가 잘 통하지 않아 구강건강을 더욱 특별히 관리할 필

우리나라 아동 충치 경험율이 50%가 넘어 어릴 때부터 치아관리의 중요성이 강조되고 있다. 실제 보건복지부가 ‘2018년 아동 구강건강실태조사’를 조사한 결과, 만 5세 영유아의 유치 충치 경험자율은 68.5%, 만 12세 중 영구치가 썩은 경험이 있는 아동은 56.4%로 매우 높게 나타났다. 특히 영유아 충치 경험이 높은 이유는 유치에 충치가 발생하면 영구치로 대체될 수 있다고 인식해 관리를 소홀히 하는 경우도 있다. 또한 아이들 성장에 맞춰 치약을 고르는 것도 중요한 역할을 한다. 무작정 불소가 없는 무불

11월부터 연말까지 각종 기념일이 많다. 다가오는 빼빼로 데이를 시작으로 수능, 크리스마스 등의 기념일을 챙길 때 빠질 수 없는 것이 단 음식이다. 평소에 설탕이 많이 든 음식을 조심해 오다가 이맘때가 되면 ‘맘껏 먹어도 된다’는 분위기가 조성된다. 설탕이 많은 음식을 섭취하면 우리 몸은 당을 분해하기 위해 산을 만든다. 그래서 초콜릿같이 단 음식을 먹으면 입안 산도가 높아져 치아를 녹이며 썩게 만드는 것이다. 그럼 지금부터 구지은 동두천 유디치과의원 대표원장과 함께 설탕이 많은 음식 섭취 시 나타날 수 있는

사람의 치아는 신체 중 단단한 정도가 가장 높은 부위로, 음식을 씹는 저작 기능과 발음을 구사하는 등 다양한 역할을 한다. 사람의 치아는 뼈처럼 다시 붙거나 재생되지 않기 때문에 조심해서 잘 관리해야 한다. 이렇게 소중한 치아는 어린 시기에 유치가 빠지고, 마지막으로 평생 써야 할 영구치가 자라게 된다. 이때 잘 관리하지 못하면 충치나 외상, 잇몸질환 등의 원인으로 보철물을 씌우거나 그마저 살릴 수 없다면 결국 발치 후 임플란트를 해야 할 수 있다.소중한 자연치아를 오랫동안 건강하게 사용하기 위해선 유년 시절부터 평소 올바른 치아

요즘 택배기사들의 처우에 관한 갑론을박이 뜨겁다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 언택트(비대면) 소비를 촉진시키면서 올해 상반기에만 택배물량이 전년대비 30%나 폭증했다고 한다. 최근 더욱 높아진 노동 강도로 인해 몇몇 택배기사들이 과로사하는 등 안타까운 소식들이 전해지면서 택배기사들의 노고에 공감하는 사회적인 공감대가 형성됐다.이를 계기로 ‘제 몸 깎아 돈을 번다’며 자조하던 택배기사들 스스로도 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 언택트 시대 물류산업의 첨병, 택배기사들의 안전한 근무와 건강

스마트한 시대에 ‘셀파렉스(SelfRX)’로 눈 건강관리를 시작해 볼까. 동아제약에 따르면 ‘셀파렉스’는 성인 남녀 누구나 맞춤건강 관리가 가능하도록 세분화해 설계한 건강기능식품 브랜드다. 섭취 고객의 생활환경, 연령, 성별에 따른 다양한 제품을 제공해 개인별 건강 유형에 따라 스스로 간편히 선택할 수 있다.브랜드명 ‘셀파렉스’는 스스로를 뜻하는 ‘셀프(Self)’와 처방전(Prescription)을 뜻하는 ‘알엑스(RX)’

본격적인 가을에 접어들면서 다시 찬바람이 불어오고 있다. 특히 올해는 코로나19로 외출이 줄어들고, 실내외에서 오랜 마스크 착용으로 마음은 물론 피부도 함께 축 늘어진 것만 같다. 이러한 가운데 LG생활건강의 자연주의 한방 브랜드 예화담은 ‘환생고 보윤 크림’을 선보였다. 피부 본연의 힘과 피부결, 윤기까지 함께 신경 쓸 수 있는 프리미엄 안티에이징 크림으로 기획됐다. 진한 보습감과 영양감으로 기온이 낮고 건조한 환절기부터 쓰기 좋은 제품으로, 영지, 상황버섯, 산양삼 등 12가지 한방 원료를 담았다. 환생고

오는 12월 3일 대학수학능력시험을 2달여 앞두고 수험생 건강 요령에 관심이 쏠린다. 올해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 실외 활동을 더욱더 갖기가 어려웠던 고3 수험생들. 마지막 남은 기간 체력관리를 어떻게 해야 할까.신황식 순천향대학교 부속 천안병원 가정의학과 교수와 정유석 단국대병원 가정의학과 교수의 조언을 들어봤다. 먼저 신황식 순천향대학교 부속 천안병원 가정의학과 교수는 수능 당일까지 2달여 기간 체력관리에 대해 제안했다.◆제대로 앉고, 소화 잘되는 평소 음식으로앉아 있는 시간이 많아지고 운동량까지 줄어

‘오란씨’가 내년 50주년을 앞두고 있다. 오란씨는 1971년 출시 이후 약 50년의 시간 동안 변화하는 소비자들의 니즈를 반영하며 롱런하고 있다.오란씨는 1971년 동아오츠카의 전신인 동아제약 식품사업부에서 만들었다. ‘오란씨’ 제품 명은 작명(作名)의 달인으로 불리는 강신호 명예회장의 작품으로 ‘오렌지’와 ‘비타민C’ 단어를 조합하여 탄생됐다.오란씨는 발매 이전부터 이미 대대적인 홍보 전략을 펼쳤다. 박카스D 성공 경험을 살려, 당시 오란씨

최근 코로나19 확산으로 인해 면역력에 대한 관심이 증대되는 가운데 면역력 등 건강에 있어 가장 필수적인 요소는 적절하고 균형 잡힌 영양소 섭취다. 전문가들은 칼슘, 단백질, 필수 아미노산, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 ‘우유’ 섭취를 적극 권장한다.우유 섭취는 비만·대사증후군·당뇨병·고혈압·심혈관 질환 등 각종 만성 질환을 예방하며, 이는 우유 중의 칼슘, 비타민D, 필수 아미노산의 효과 덕분으로 알려져 있다. 하지만 나이를 불문하고 우리나라 사

신선 서비스기업 한국야쿠르트가 간편하고 건강하게 즐기는 비건(vegan)음료 ‘하루식단 그레인(이하 하루식단)’을 선보인다. 한국야쿠르트는 이번 신제품 출시로 성장세에 있는 비건 시장 공략을 본격화한다는 방침이다.‘하루식단’은 한국비건인증원으로부터 비건 인증을 받은 제품이다. 동물 유래 원재료를 사용하지 않고, 동물성 원재료와의 교차오염이 발생치 않도록 관리를 거쳤다. 식물성 원료만을 사용해 유당불내증이 있는 분이나 채식을 선호하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있다.제품에는 식물성 단백질이

코로나19와 환절기가 겹치면서 면역력 강화가 중요한 시기다. 가장 쉬운 방법은 잠을 충분히 자고, 규칙적으로 운동하며, 균형잡힌 식단을 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이다. 하지만 바쁜 일상 속에서 규칙적인 생활을 하기 어려운 데다가 야근, 스트레스까지 겹치고, 오히려 피로가 더 쌓여도 신경쓰지 못하는 경우가 많다.자고 일어나도 피곤하고 졸린 증상이 있다면 피로 관리가 필요하다. 이를 방치했다가 피로가 누적되면 휴식 후에도 힘든 상태가 지속되고 나아가 만성 피로로 발전해 삶의 질을 저하시키는 악영향을 미칠 수도 있다. 피로가 쌓